Ti è mai capitato di sentirti stanco nonostante abbia dormito tutta la notte? O di svegliarti con un dolore alla cervicale che ti rovina la giornata? Beh, sappi che non sei l’unico. Spesso, questi problemi sono causati da una postura scorretta durante il sonno o da cuscini non adatti. Ma c’è una soluzione semplice e naturale: i cuscini con semi e noccioli. Questi cuscini, oltre ad essere comodi, hanno anche proprietà terapeutiche. E la cosa migliore? Puoi farne uno direttamente a casa tua. Ti spiego come.
La magia dei cuscini con semi e noccioli
I cuscini con semi e noccioli sono una manna dal cielo per chi soffre di dolori cervicali, reumatismi o semplici fastidi dovuti a una postura scorretta. Non stiamo parlando dei soliti cuscini, neanche di quelli in memory foam. Questi cuscini contengono semi o noccioli che, grazie alle loro proprietà, aiutano ad alleviare i dolori e a dormire meglio. Ma non solo, possono anche sostituire le classiche borse dell’acqua calda che usiamo in inverno per riscaldarci o per alleviare i dolori mestruali. Insomma, sono un vero toccasana!
Come realizzare un cuscino con semi e noccioli
Realizzare un cuscino con semi e noccioli è più semplice di quanto pensi. Prima di tutto, hai bisogno di semi di canapa, noccioli di ciliegio, semi d’uva, di lino o di farro. Dovrai procurarti circa 1 Kg di semi o noccioli e due pezzi di stoffa di cotone. Prima di inserirli nel cuscino, ricorda di lavarli con acqua tiepida e sapone e lasciarli asciugare all’aperto. Dopo, cucisci la stoffa su tre lati, inserisci i semi o i noccioli e poi chiudi l’ultimo lato. Et voilà, il tuo cuscino è pronto!
Come utilizzare il cuscino con semi e noccioli
Una volta realizzato il tuo cuscino, devi sapere come utilizzarlo al meglio. Prima di tutto, dovresti riscaldarlo sul termosifone e poi dormirci su. I semi e i noccioli funzionano come conduttori di calore, distribuendolo uniformemente e mantenendolo per tutta la notte. Se invece devi trattare traumi o contusioni, puoi raffreddare il cuscino nel freezer prima di posizionarlo sulla zona dolorante. Insomma, questo cuscino è un vero e proprio strumento di benessere che puoi utilizzare in tanti modi diversi. Provalo e vedrai i benefici!